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泰拳膝法具体是用膝盖的哪个位置进行攻击?如何训练膝法的爆发力?

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在膝盖打击方面,没有任何其他武术甚至远离泰拳。经过几百年的精炼,泰拳的肘部和膝部技术毫无疑问是什么使古代的“八肢艺术”与其他所有其他引人注目的武术相区别。膝盖罢工无疑是泰拳最致命和最重要的方面之一。就像肘击一样,对身体右侧区域进行良好的膝盖攻击肯定会为你的对手拼出最终结果。它有可能打破肋骨,打开一个切口,造成麻痹肌肉损伤,甚至可以打倒对手的无意识。这就是为什么精通各种类型的膝盖技术将极大地增强你的整个泰拳游戏。在泰拳中,主要有八种不同的普通膝关节技术可以在铆钉外,铆钉中或两者中执行。让我们更详细地看看它们是什么

直膝罢工

直膝罢工也许是泰拳中最简单,最直接的膝盖技术; 这就是为什么它通常也是第一个膝盖罢工练习者学习的原因。该技术可以从铆钉中或铆钉外部的近中距离投掷,并且通常以中段为目标。当降落到胸骨末端正下方的顶部腹部区域时最有效。当战斗机能够用一个良好的抓地力迫使他/她的对手的头向下以使击球降落到头部时,这也是最佳选择。这种技术的力量来自于臀部产生的尖锐向上和向前的推力。

弯曲的膝盖打击

弯曲的膝盖打击是泰拳中另一种常用的膝盖技术。它通常在非常紧密且紧凑的铆钉中执行,其中战斗机被胸部固定到胸部,对于直的或对角的膝盖撞击几乎没有任何空间。

虽然它可能没有直线或对角膝盖击打的伤害可能性,但该技术在击倒对手时非常有用。这是因为它针对身体两侧,旨在对肋骨,外斜肌,有时还会对大腿外侧肌肉造成伤害。

对角膝盖打击

就像膝盖直接打击一样,对角膝盖打击可以在接近中间的范围内执行,无论是在铆钉还是在铆钉外部。它通常也是针对中段,但不是向上推,而是向上和向内倾斜 - 主要落在身体两侧的肋骨或背阔肌上。

水平膝盖打击

毫无疑问,横向膝盖打击是增加整体泰拳武器库的最有效技术之一。它不仅是一种有效的进攻技术,它还可以用作非常有效的防御技术。抬起腿使其与地板相对平行,然后将膝盖向前推入对手的腹部,从而抛出击打。投掷技术后,许多战士经常会立即过渡到一个水平护膝 - 保持对手远离,并限制他/她由于守卫提供的阻挡和射程而发动任何打击的能力。

长膝


长膝是少数膝关节技术之一,实际上可以从长距离开始。它是从远处向前快速和爆炸性地冲击并且在末端以直线和对角线膝盖撞击的混合物执行的。这种动力产生了巨大的力量,使战士能够穿透或突破对手的防守或防守。由于角度和前进动量,该技术通常仅针对对手的中段。

飞行膝盖打击

毫无疑问,这是在飞行膝盖罢工中登陆这个名单的最困难的技术。该技术是最好的,并且最常用于当对手迷失方向或失去平衡并且瞄准头部时。罢工的爆炸性跳跃和转换运动产生了令人难以置信的速度和力量,如果成功着陆,绝对会让任何对手失去意识。

小膝盖打击

小膝盖撞击是一种技术,可以而且应该只用于铆钉。该技术涉及向对手的大腿内侧发射短而锋利的膝盖。这种打击对于削弱对手的腿部非常有用,这反过来又会降低他/她的下半身打击效果和移动能力。该技术还可用于迫使对手脱离紧身防守,或者在肘部或中程膝盖撞击中瞬间扩大肘部内的范围。

兔子膝盖打击

就像小膝盖打击一样,兔子膝盖打击会从对手的双腿中拉出力量。然而,不是攻击大腿内侧,而是将对手膝盖正上方的大腿前部作为目标。这会引起尖锐的刺痛,通常会迫使对手脱离铆钉并重置。该技术也可用作防御战术来阻挡和阻碍对手自己的膝盖打击。

这个问题好难 因为膝法 顶 撞 飞 都是膝盖不同的位置 都说膝击了 当然是膝盖啊 难道用头撞吗 爆发力 首先体能跟得上 长跑 跳绳 然后最直接的 拉力绳 绑好 膝击 沙袋

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