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我们人体到底缺不缺钙?到底要去医院做什么检查才能知道? <#21---->

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可以去医院检查,进行骨密度检查。正常的自然生活的人,没有刻意补钙的人,都缺钙!即使注意饮食补钙的普通人还是缺钙。因为食物中的钙不能支撑起整个身体需要的钙离子的需求。

就看缺钙的程度,或许你现在还没有感觉到缺钙带来的痛苦,那是因为你缺钙的程度还没有特别严重,当有一天感到周身不知明的疼痛,夜里睡觉不踏实且没有深度睡眠,就是找不到具体原因。腿脚抽筋,开始是偶尔,后面是经常,严重的每天都有甚至每晚几次的情况下,已经是严重缺钙。

还有因缺钙引起骨质疏松症,身体骨折概率增加,特别是老年人最害怕的"最后一次骨折"髋关节粉碎性骨折,一旦出现这个状况,那将是老年人的一个坎。所以补钙趁早,待你非要等症状出来的时候再补钙,人就会多受很多罪!

最后如何选择一款优质高端的有机钙剂补充剂进行补钙也是至关重要的!最后祝广大缺钙人群身体安康!

一般只要饮食均衡人体是不缺钙的,当然你也可以去医院检查看看,可以到骨科,让医生给您开个微量元素的化验,检查一下是否缺钙,也可以测个骨密度。

微量元素和骨密度价格应该不是很贵,一般100块钱左右应该差不多。

人体中99%的钙都在骨头里,血中的钙还不足1%,且血中缺钙的时候,骨骼会释放钙到血中去的,因此血钙不能确切反应出你到底缺不缺钙,只有查一下骨密度,看看骨骼是否有缺钙才知道身体缺钙情况。


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