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对于目前生活工作的快节奏,你喜欢的解压的方式有哪些?

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对于这个问题,每个人的解压方式不一样。我觉得以下三点可以考虑,也是我最喜欢的解压方式。

1.运动 运动可以缓解压力,运动的方式有多种。每个人都能找到适合自己的运动,比如跑步,慢走之类的。运动一场,压力就消失了。

2.旅游 旅游可以放松心情,置身于大自然中,看看祖国的大好河山,把所有烦恼都放下了,心情大悦,压力自然就放下了。

3.看书 捧一本自己喜欢的书,泡一壶茶,一个人静静地看书,仿佛整个世界都安静了,压力也随之消散了。

生活工作节奏快,就想要慢下来,做自己喜欢的事情。

可以选择在空闲的时候制作自己喜爱的甜点。

水果布丁、草莓慕斯、抹茶千层……看着食物一点点制作成型,内心充满了满足感。

尤其是最后品尝分享的时刻,简直不能再棒!

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